ฮอร์โมน Testosterone ทำหน้าที่สำคัญให้อวัยวะสืบพันธุ์เพศชายทั้งภายในและภายนอกเจริญเติบโตเต็มที่ ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง เพิ่มปริมาณมวลกล้ามเนื้อ ลดระดับไขมันสะสมในร่างกาย

💡 ระดับฮอร์โมน Testosterone ที่เหมาะสมสำหรับคุณผู้ชาย

📍 อายุ 21- 49 ปี ควรอยู่ระหว่าง 240 – 871 ng/dL

📍 อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป ควรอยู่ระหว่าง 221 – 716 ng/dL

ซึ่งหลังจากที่ผู้ชายมีอายุ 40 ปีขึ้นไป ระดับฮอร์โมนเพศชายจะค่อยๆ ลดลงประมาณ 1-2% ต่อปี ทำให้มีโอกาสแสดงอาการจากการขาดฮอร์โมนได้มากขึ้นตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น หากฮอร์โมน Testosterone อยู่ในระดับไม่ปกติ อาจส่งผลให้มีอาการดังนี้

1. อารมณ์แปรปรวน

2. หงุดหงิดง่าย

3. นอนไม่หลับ

4. เหนื่อยง่าย อ้วนลงพุง

5. สมรรถภาพทางเพศลดลง

📌 ที่สำคัญยิ่งอายุมากขึ้น ฮอร์โมนยิ่งลดลง เพราะฉะนั้นคุณผู้ชายจึงควรหันมาตรวจระดับฮอร์โมนเพื่อรักษาระดับฮอร์โมนให้ปกติอยู่เสมอ พร้อมกับดูแลสุขภาพง่ายๆ 3 ข้อ

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมอาหารการกิน

2. พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด

3. ลด ละ เลิก บุหรี่ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

✅ ระดับฮอร์โมนปกติ

✅ สุขภาพแข็งแรง

✅ ไม่มีอาการว้าวุ่นให้รำคาญใจ

อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพด้วยการตรวจฮอร์โมนกันนะคะ