News & Event

Our Clinical Laboratory Services cover diversified diagnoses that patients and physicians need in making healthcare decisions such as

Media Kits

13 กันยายน 2562

ปรับวิถีชีวิตเพื่อเข้าสู่วัย 30 อย่างสุขภาพดี



ปัญหาที่คนที่เข้าสู่วัย 30 มักพบเจอคือรู้สึกว่าสุขภาพร่างกายเริ่มเสื่อมถอย การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง อ้วนง่ายขึ้น ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ประสบผลสำเร็จ  ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากระบบเผาผลาญของร่างกายเสื่อมลง รวมถึงการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกายก็เปลี่ยนไป ดังนั้นคนในวัยนี้จึงควรจะเริ่มดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น

เลือกอาหารและวิธีการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพ
            การปรับการใช้ชีวิตประจำวันโดยการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับร่างกายเป็นกุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการดูแลสุขภาพ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารและปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ไม่มากหรือน้อยเกินไป รวมถึงการเลือกวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น
 
ด้วยการตรวจ DNA โดย Circle Diet Fitness Pro 360 คุณจะได้ทราบข้อมูลเฉพาะของคุณที่สามารถนำไปใช้เป็นข้อมูลในการดูแลสุขภาพ เลือกการออกกำลังกาย และปรับการรับประทานอาหารให้เหมาะสม ประกอบด้วยทั้งหมด 4 กลุ่ม ได้แก่

  1. ความต้องการสารอาหาร (Nutrient needs)  แสดงถึงความสามารถในการดูดซึมและนำไปใช้ของอาหารแต่ละชนิด เช่น วิตามิน B, C, D และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น ทำให้ทราบว่าคุณควรรับประทานอาหารชนิดไหนเพิ่มขึ้น เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารเหล่านั้น
 
  1. ความไวต่ออาหาร (Food sensitivity) แสดงถึงความสามารถในการตอบสนองต่อสารอาหารบางชนิด เช่น บางคนร่างกายตอบสนองต่อคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคนกลุ่มนี้จึงควรจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อวัน และเลือกรับประทานเฉพาะคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เป็นต้น
 
  1. การดูแลสุขภาพองค์รวม (Well-being) ประกอบไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการเผาผลาญ ความเสี่ยงต่อโรคอ้วน การควบคุมความอยากอาหาร และความสามารถในการขจัดสารพิษของร่างกาย ซึ่งจะเป็นข้อมูลช่วยให้คุณสามารถปรับวิถีชีวิตนำไปสู่การดูแลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้น
 
  1. การออกกำลังกาย (Fitness) แสดงถึงสมรรถภาพของร่างกาย  ทำให้ช่วยเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ

BACK

Media Kits

02 กันยายน 2562

DNA ของคุณไม่เหมือนใคร อาหารและวิถีชีวิตที่เหมาะสมกับคุณก็เช่นกัน

คนบางคนสามารถบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่บางคนกลับไม่สามารถไป...

MORE

Media Kits

14 มิถุนายน 2562

ตรวจคัดกรองซิฟิลิสเบื้องต้นด้วยวิธีทางห้องปฏิบัติการ

โรคซิฟิลิส เป็นกามโรคชนิดหนึ่งเกิดจากติดเชื้อแบคทีเรีย Treponema pallidum ปัจจุบันกำลังกลับมาระ...

MORE

Media Kits

02 กันยายน 2562

DNA ของคุณไม่เหมือนใคร อาหารและวิถีชีวิตที่เหมาะสมกับคุณก็เช่นกัน

คนบางคนสามารถบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย ในขณะที่บางคนกลับไม่สามารถไป...

MORE

Media Kits

14 มิถุนายน 2562

ตรวจคัดกรองซิฟิลิสเบื้องต้นด้วยวิธีทางห้องปฏิบัติการ

โรคซิฟิลิส เป็นกามโรคชนิดหนึ่งเกิดจากติดเชื้อแบคทีเรีย Treponema pallidum ปัจจุบันกำลังกลับมาระ...

MORE

Media Kits

19 เเมษายน 2562

แนะตรวจหาโลหะหนักในร่างกายที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

คนไทยเสี่ยงสูงโลหะหนักปนเปื้อนเข้าร่างกาย ทั้งจากมลพิษ ฝุ่นและเขม่าควัน และการทำงานในโรงงา...

MORE